Bienvenidos, <br>Yo Soy Amada, <br>Tu nutricionista

Bienvenidos,
Yo Soy Amada,
Tu nutricionista

¿Qué obtengo de mi sesión con las nutricionistas online de Socials Academy?

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Inspirándolo a vivir un estilo de vida más saludable

Mente sana, cuerpo sano. ¿Te suena el concepto “comedor emocional”? A nosotros sí. Y es que la relación entre la comida y nuestras emociones es innegable. Aprende a conectar con tus emociones y a gestionar tu ansiedad desde el conocimiento a través de nuestro equipo de nutricionistas y sus enfoques.

Plan de nutrición específico

Guía de supermercado y de productos para que no pierdas tiempo en las compras.

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Personal Program

Es sabido por todos que, para perder peso, hay que comer de una manera sana.

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Encuentre su Balance

Nuestro equipo de nutricionistas online se dedican a la ciencia que estudia todos los aspectos de la nutrición humana.

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¡No esperes a Mañana!
Has intentado hacer dieta un millón de veces. Ahora prueba algo diferente. La Trampa de la pérdida de peso y porqué su dieta no esta funcionando.

Como la mayoría de las personas, Kevin Hall solía pensar que la razón por la que las personas engordan es simple.”¿Por qué no comen menos y hacen más ejercicio?” Pero luego su propia investigación, y los concursantes en un programa de reality show de televisión, le demostraron que estaba equivocado. Muchos de nosotros recordamos “Perder para ganar”, el programa de telerrealidad medio popular que se transmitió durante más de una década a partir de 2004, en el cual los concursantes competían de manera vehemente para perder muchísimo peso en un corto periodo. No obstante, la cobertura mediática de los concursantes años después parecía contar una historia diferente, sobre volver a ganar peso, un metabolismo más lento y la futilidad de intentar perder peso a largo plazo. Ahora, un nuevo análisis científico del programa y de sus efectos, publicado el mes pasado en la revista Obesity, indica que muchas creencias sobre “Perder para ganar” podrían estar equivocadas.

Elija su programa a continuación para ver cómo podemos ayudarlo

¡Los programas de capacitación de Socials Academy pueden brindarle una experiencia súper emocionante de aprendizaje en línea! Nunca te enfrentas a ninguna experiencia negativa mientras disfrutas de tus clases virtualmente sentado en tu zona de confort. Nuestras iniciativas de aprendizaje flexibles lo ayudarán a aprender mejor y más rápido que las formas tradicionales de aprender habilidades.

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Cursos con Certificación

Adquiere las competencias necesarias para mejorar tu desempeño laboral.

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Mens’s Coaching

Mejor plan de entrenamiento para hombres flacos y obesos.

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Women’s Coaching

Mejor plan de entrenamiento para mujeres flacas y obesas.

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Ejercicio diario

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia

Encuentre Balance

La plancha, las sentadillas y los burpees son ejercicios imprescindibles en cualquier rutina física

Programa Personal

Escoge actividades de bajo impacto como caminar, bailar o nadar, estas no ponen tanta tensión.

Natural Proceso

Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad

Sistema inmunitario

Su sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos.

Te da energía

Frutos secos. Es el alimento energético y otros: Huevo, Chocolate, Dátiles, Semillas y pipas.

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Esto no es una dieta, es un estilo de vida

Como sociedad generalmente asociamos la palabra “dieta” a una restricción de alimentos, pasar hambre y privarnos de cosas para bajar de peso, pero una dieta no necesariamente es eso. Una dieta tiene que ver con entender nuestro cuerpo, plantear nuestros objetivos que pueden ir desde comer más saludable a trabajar la ansiedad asociada a comer en forma impulsiva. Y luego, alcanzar nuestras metas personales de manera consciente y balanceada. Sintiéndonos bien con nosotros mismo.

  • Ingesta de vegetales
  • Una manzana un día
  • Buena nutrición
  • Nuestros Principios
  • Vida saludable
  • Personalized Plan
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Esto no es una dieta, es un estilo de vida 15 años de experiencia.
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"La diferencia entre restringirte y crear hábitos".

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diciembre 1, 2020
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¡Siempre prestamos especial atención a las mejoras de las habilidades de nuestros estudiantes y nos sentimos emocionados de compartir nuestras últimas investigaciones y aprendizajes!